コラム
痩せている女性がやっていること3選「名東区 パーソナルジム配信」
皆さん＾＾こんにちは！パーソナルジム 名東区店 リア代表の齋藤です( ^ω^ ) 中々ブログが更新できずに、申し訳ございませんm(__)m会員様より新しいブログはまだですか？とおっしゃって頂きましたので、本日は更新させて頂きます。 と、その前に多くのお問い合わせとご予約、ご入会頂きましてありがとうございます...
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「名東区 パーソナルジム配信」11月お得なキャンペーン実施中
みなさん＾＾こんにちは♪パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です！ 今年も残すところ後2ヶ月です。みなさん今年の夏は薄着でどこかに行けましたか？秋冬になると上着が必要になり、なかなか自分の体型を隠しがちになると思いますが、この時期が1番ダイエットにとって最高の時期です！その理由は基礎代謝の向上とパーソ...
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「名東区 パーソナルジム配信」果物ってダイエットに○○！
こんにちは！パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です＾＾ 日中はまだまだ日差しが暑くなりました(￣▽￣)でもよると朝はもう寒いです。また、日照時間も短くなっているので冬の訪れもすぐそこですね（TT）先日のブログで紹介させていただきましたが、別の会員様も旦那さんに「痩せた？」と言われたそうです( ^ω^...
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「名東区 パーソナルジム配信」肩こり解消は○○をして！
こんにちは！パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です＾＾ 10月に入り一段と寒くなりましたが、皆さんは体調を壊しておりませんか？この時期になると体調を壊しやすい方も多くいらっしゃいます。寒暖差が激しいため特に注意が必要です♪ 僕自身体調というよりも食欲がすごいので、トレーニングを欠かさずにするようにし...
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「名東区 パーソナルジム配信」今更は人に聞けない基礎代謝って何？
皆さん、こんにちは！パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です＾＾ 10月になり突然寒くなりましたね（ ; ; ）ご飯もパクパク食べてしまう食欲の秋ですが、皆さんは体調を壊さず元気にしておりますでしょうか？このタイミングでトレーニングを始めよう！と思っている方は少ないと思います。その理由は厚手の服をこれ...
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「名東区 パーソナルジム配信」10月キャンペーンのお知らせ
皆さん、こんにちは！パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です＾＾ もう10月になり今年も残すところ3カ月です( ´△｀)皆さんは今年運動できましたでしょうか？ダイエットできましたでしょうか？なかなか思っていても始める1歩が踏み出せない方に朗報です♪ 今月のキャンペーン開催中です♪ 入会金￥30,000...
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「名東区 パーソナルジム配信」秋はダイエット食の豊作！
皆さんこんにちは＾＾パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です！ 9月も残すところあと1週間です♪涼しくなり運動するにはもってこいの時期となりました^_^前回、食欲の秋こそ運動を！というテーマでブログを更新させていただきましたが、実際には今が始めるのにもってこいの時期になります⭐︎夏の暑い...
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「名東区 パーソナルジム配信」朝食の重要性！
皆さんこんにちは＾＾♪パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です。 9月も残すところあと1週間となりました。早いモノで今年もあと3ヶ月ですね（ ; ; ）パーソナルジム 名東区店 リアももうすぐで3ヶ月経とうとしております。沢山のお問い合わせありがとうございます。まだ悩んでいる方は、一度お電話もしくは公...
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「名東区 パーソナルジム配信」食欲の秋こそ運動を！
皆さんこんにちは＾＾パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です！ 多くのお問い合わせ&ご予約を頂き、ありがとうございます！！！9月も残すところ10日となりました。涼しいよりかは寒くなりましたね( ^ω^ )涼しくなると食欲が湧いて沢山食べたくなります（TT）秋は秋刀魚や松茸、旬なモノが多く取れる...
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「名東区 パーソナルジム配信」サウナスーツって痩せるの？
皆さんこんにちは！パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です＾＾ 台風の影響は皆さん無かったでしょうか( ；∀；)？雨はそんなに降らなかったですが風が凄かったですね、、カタカタと震えていました。そんな中ふと思いましたが、だんだん寒くなってきましたね。いつも寝るときは暑がりなのでエアコンをつけながら寝るの...