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コラム

女性必見!太る原因は〇〇?「名東区 パーソナルジム配信」

皆さん!こんにちは^^パーソナルジム 名東区店 リア代表の齋藤です♪ 一気に寒くなりましたこの頃、皆さんはいかがお過ごしでしょうか?秋晴れ続きだった日々も雨が降るようになりました。この一雨ごとに冬の到来が迫ってきております。寒いと布団から出るのも億劫になりますが、基礎代謝が向上するため朝一の活動をすることで...

コラム

女性必見!冷え性改善方法「名東区 パーソナルジム配信」

こんにちは!パーソナルジム 名東区店 リア 代表の齋藤です^^ すっかり寒くなったこの頃、体調はいかがでしょうか?紅葉も少しづつ見頃になりお出かけする方も多くいらっしゃるかと思いますが、寒暖差が激しいため上着を持って出かけて、風邪を引かないようにしてくださいね( ^ω^ ) 本日のブログのテーマは「冷え性」...

階段登る
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「名東区 パーソナルジム配信」会員様の進捗報告!

皆さん^^こんにちは!パーソナルジム 名東区店 リア代表の齋藤です(´∀`) パーソナルジム 名東区店 リアはオープンしてから4ヶ月が経ちました!多くの方からお問い合わせ、ご予約を頂戴し凄く盛り上がってきております。なかなか始めるのに一歩出す勇気が無い方もこのブログを読んでいる方は、ダイエットや美ボディメイ...

ビーチ 女性
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痩せている女性がやっていること3選「名東区 パーソナルジム配信」

皆さん^^こんにちは!パーソナルジム 名東区店 リア代表の齋藤です( ^ω^ ) 中々ブログが更新できずに、申し訳ございませんm(__)m会員様より新しいブログはまだですか?とおっしゃって頂きましたので、本日は更新させて頂きます。 と、その前に多くのお問い合わせとご予約、ご入会頂きましてありがとうございます...

女性 喜び
コラム

「名東区 パーソナルジム配信」11月お得なキャンペーン実施中

みなさん^^こんにちは♪パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です! 今年も残すところ後2ヶ月です。みなさん今年の夏は薄着でどこかに行けましたか?秋冬になると上着が必要になり、なかなか自分の体型を隠しがちになると思いますが、この時期が1番ダイエットにとって最高の時期です!その理由は基礎代謝の向上とパーソ...

コラム

「名東区 パーソナルジム配信」果物ってダイエットに○○!

こんにちは!パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です^^ 日中はまだまだ日差しが暑くなりました( ̄▽ ̄)でもよると朝はもう寒いです。また、日照時間も短くなっているので冬の訪れもすぐそこですね(TT)先日のブログで紹介させていただきましたが、別の会員様も旦那さんに「痩せた?」と言われたそうです( ^ω^...

女性 治療
コラム

「名東区 パーソナルジム配信」肩こり解消は○○をして!

こんにちは!パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です^^ 10月に入り一段と寒くなりましたが、皆さんは体調を壊しておりませんか?この時期になると体調を壊しやすい方も多くいらっしゃいます。寒暖差が激しいため特に注意が必要です♪ 僕自身体調というよりも食欲がすごいので、トレーニングを欠かさずにするようにし...

太陽を浴びる女性
コラム

「名東区 パーソナルジム配信」今更は人に聞けない基礎代謝って何?

皆さん、こんにちは!パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です^^ 10月になり突然寒くなりましたね( ; ; )ご飯もパクパク食べてしまう食欲の秋ですが、皆さんは体調を壊さず元気にしておりますでしょうか?このタイミングでトレーニングを始めよう!と思っている方は少ないと思います。その理由は厚手の服をこれ...

女性 喜び
コラム

「名東区 パーソナルジム配信」10月キャンペーンのお知らせ

皆さん、こんにちは!パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です^^ もう10月になり今年も残すところ3カ月です( ´△`)皆さんは今年運動できましたでしょうか?ダイエットできましたでしょうか?なかなか思っていても始める1歩が踏み出せない方に朗報です♪ 今月のキャンペーン開催中です♪ 入会金¥30,000...

じゃがいも
コラム

「名東区 パーソナルジム配信」秋はダイエット食の豊作!

皆さんこんにちは^^パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です! 9月も残すところあと1週間です♪涼しくなり運動するにはもってこいの時期となりました^_^前回、食欲の秋こそ運動を!というテーマでブログを更新させていただきましたが、実際には今が始めるのにもってこいの時期になります⭐︎夏の暑い...