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天白区パーソナルジム 女性 夏 美脚
トレーニング

美脚になる為にすると良いこととは!?『天白区パーソナルジム』

皆様こんにちは。天白区パーソナルジム スタッフの林です^^ 夏を目の前に皆様ダイエットをしていますか?夏は露出も多くなり、海やプールなど水着を着たりと色々と体型に気を使う時期ですよね。笑 体型に自信がないからといって後ろ向きな夏を過ごさないように今から夏に向けて理想の体型作りをして、自分に自信が持てるように...

天白区パーソナルジム 虹 女性
トレーニング

気をつけて!!梅雨は太りやすいって知ってた!?!?『天白区パーソナルジム』

皆さまこんにちは。天白区パーソナルジム スタッフの林です^^ 皆さま如何お過ごしでしょうか?^^暖かい日も増え、快適に過ごせておられるのではないでしょうか。五月も中旬に差しかかりましたね。こんな陽気な日々が続くと良いのですが、五月の末ともなれば洗濯物に困る梅雨の季節が始まりますね。。。毎日のような雨にジメジ...

天白区パーソナルジム 女性 後ろ姿
トレーニング

女性必見!〇〇を鍛えると見栄えが変わる!!『天白区パーソナルジム』

皆さまこんにちは。天白区パーソナルジム スタッフの林です^^ 夏を前に筋トレを始めている方は多いのではないでしょうか?筋トレといっても身体には沢山の筋肉があり、鍛える部分によって見え方も変わってきます。お腹をスッキリさせたい!くびれを作りたい!脚を細くしたい!お尻をキュッとさせたい!!…などなど...

天白区パーソナルジム 女性の写真
トレーニング

〇〇するだけで痩せ体質に!?!?『天白区パーソナルジム』

皆さんこんにちは!天白区パーソナルジム スタッフの林です^^ 薄着の季節がやって来ましたね。夏までに今からダイエットを始めようかな?って思ってる方も多いのではないでしょうか!? 筋トレや有酸素運動、食事の見直しで「さぁ!ダイエット!!」 がしかし、、ダイエットは継続が大事!途中でキツくなって断念、、その後リ...

女性が笑顔で写っている
トレーニング

天白区パーソナルジムのダイエット配信「2020最新」加圧トレーニングはダイエットに向かない?

みなさんこんにちは!名古屋市天白区パーソナルジムの土井(どい)です。 今回は「加圧トレーニングがダイエットに向かない理由」についてお話しさせて頂きます。近年、新たなトレーニング法として誕生した加圧トレーニングは美容やダイエットの効果があるということで世間から注目されてますね! しかし、加圧トレーニングに通っ...

女性が笑顔で写っている
トレーニング

発見!自宅にあるものを使ってトレーニングができる「天白区パーソナルジムからダイエット配信」

みなさんこんにちは!名古屋市天白区パーソナルジムの土井(どい)です! リアは平針駅1分、赤池駅10分、原駅10分からすぐ近くのパーソナルジムになります。天白区店は現在、天白区はもちろん、みよし市、東郷町、日進市、八事、長久手、等にお住いのお客様からお問い合わせを多く頂いております。ありがとうございます♪ 5...

女性が外を眺めている
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初心者必見!自宅で簡単肩こり解消トレーニング「名古屋市天白区パーソナルジムが教える」

みなさんこんにちは!名古屋市パーソナルトレーニングジムの土井(どい)です。 最近自粛やテレワークで運動不足になってませんか?フラストレーションもたまってきますよね>< そこで今回は「肩こり」についてお話しさせて頂きます。あなたは最近「肩がこっているな!」「肩こりが中々解消できない!」などの肩こりに関する悩み...

ジムで女性がダンベルを上げています
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初心者必見!自宅で簡単二の腕ダイエット!『天白区パーソナルジムがダイエット配信!』

みなさんこんにちは!名古屋市天白区パーソナルトレーニングジムの土井(どい)です。 4月後半に入り、ゴールデンウィークまで残りわずか、お出かけ気分ですね♪しかし、最近では新型コロナウイルスで外出自粛で出かけるのも厳しい状況になっています。。。そんな状況であなたは自宅に滞在する機会が多くなっていませんか?そこで...

男性トレーナーと女性トレーナーの写真天白区パーソナルジム内で撮影
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絶対見て!3分で綺麗に痩せる方法が分かります!「名古屋市天白区パーソナルジムリアからダイエット配信」

みなさんこんにちは!名古屋市天白区パーソナルトレーニングジム宮次(みやつぐ )です。 リアはおかげさまで1周年♪ いつもリアパーソナルジムをご利用いただきありがとうございます。リアは1年間で約120名以上のお客様のボディメイクを担当させて頂きました。とても嬉しい事です♪2020年も皆様の美容、健康、社会貢献...

女性がポーズをしている写真
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女性必見!体幹トレーニングで美ボディラインを作ろう!「日進からすぐ近くのパーソナルジムからダイエット配信」

こんにちは!名古屋市天白区パーソナルトレーニングジムの土井(どい)です。 今回は「体幹トレーニング」についてお話しさせていただきます。皆さんも一度は耳にしたことがあると思いますが、そもそも体幹トレーニングとはなんですか?実際どんな効果はありますか?などの疑問があるかと思います。 一見、簡単そうな姿勢でトレー...