コラム
外食時！これだけ気をつけて！【上前津 リアパーソナルジム 配信】
みなさんこんにちは！リアパーソナルジム上前津店の代表の宮本です♪ 写真はTikTok撮影中の画像をくり抜いたものです笑 我ながら、、、いい笑顔ですね笑 さて！笑 本日はお客様からよく質問いただく内容について記事を書いていこうと思います！ それはタイトルにもある様に「外食時に気をつけるべきこと」です。ダイエッ...
BLOG
ブログ
コラム
フィットネスの恩恵は思わぬところまで！「大須 リアパーソナルジム配信」
こんにちは!!名古屋市中区 パーソナルジム 代表の宮本です♪ 突然ですが、みなさん「頭がよくなりたい！」と思ったことはありませんか？ 数学や英語といった学問的な頭の良さは、知識を頭にインプットすることで養われます。要は、文章や数式を読みましょうということですね。これは非常に多くの方が抵抗があることではないで...
コラム
朝スッキリ起きるためのコツ！「名古屋市中区大須/上前津 パーソナルジム 配信」
皆様いつもお世話になっております。 名古屋市中区大須リアパーソナルジム 上前津店 代表 宮本です♪ 最近平均温度がグッと低くってきましたね♪ 私の勝手な予想ですが、特に朝起きた時に寒いと「布団から出たくない、もう一回寝よ、、」って思ってしまうのは、ごく普通のことだと思います。これは私の場合特に思ってしまいが...
未分類
糖質ゼロ！糖類ゼロ！どういう意味？「上前津 パーソナルジム配信」
皆様こんにちは♪ 名古屋市中区大須リアパーソナルジム代表の宮本です！ 今月もたくさんの会員様がご入会されました！当ジムでは毎日朝から晩まで沢山の笑い声や叫び声が飛び交っており、和気藹々とした雰囲気でプロの専属トレーナーと二人三脚で、皆様の理想のボディメイクを行うことができます。 女性が通いやすい様柔らかなハ...
未分類
リアパーソナルジム 全店舗懇親会の御礼 @内海まるはリゾート
みなさんこんにちは！リア上前津店 代表の宮本(MIYAMOTO)です♪ 本日はリアパーソナルジム全店舗の懇親会でした！ 会場は内海まるはリゾートで、参加者数は４０人弱の大規模懇親会となりました(*^^*) 行きのバスでは、同じダンベルを握っている同士の影響なのか、初対面同士でも意気投合し仲良しムードでした(...
未分類
重要なのは血糖を使い切ること！「名古屋市中区大須 パーソナルジム配信」
いつもお世話になっております。リアハワイアンパーソナルジム 上前津店の宮本です♪ 毎日暑いですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？昨今は疫病患者の増加、円安経済、安倍元首相の暗殺事件など、不穏なムードが漂う日々が続きますが、そんな中でも私たちは私たちにできることを下をむかずコツコツと進めていくことが幸せな...
コラム
嬉しいメッセージ♪ 「名古屋市中区大須リアパーソナルジム配信」
みなさんこんにちは!! 名古屋市中区大須リアパーソナルジム 代表の宮本です＾＾ 7月に入りグッとブログの更新頻度が減ってしまい、毎回楽しみにしていただいている方は本当に申し訳ございませんでしたm(__)m 色々とバタバタしてしまいましたが、今回からまた継続的に、しっかりと皆様へ有益なダイエット情報の発信をさ...
栄養
【オートミールと玄米】効果があるのはどっち？「中区大須パーソナルジム配信」
みなさんこんにちは♪ 名古屋市中区大須リアパーソナルジムの宮本(MIYAMOTO)です！ みなさん今月もたくさんのお問い合わせありがとうございます！ 今月の【入会金半額キャンペーン】残り１名様の募集とさせて頂いております！ 是非お見逃しなく!! お気軽にお問い合わせください＾＾ 一緒に必ず目標達成させましょ...
栄養
プロテインはトレーニング前or後？「名古屋市中区大須リアパーソナルジム配信」
みなさんこんにちは！名古屋市中区リアパーソナルジムの宮本(MIYAMOTO)です♪ つい先日お客様からのご質問で「プロテインはトレーニング前と後どちらに飲むのが有効的なのでしょうか？」というご質問をいただきました！この質問は皆様気になるところだと思いますので、是非本記事にて詳しく解説させていただこうと思いま...
コラム
ダイエット中におすすめの飲料！「名古屋市中区大須パーソナルジム配信」
みなさんこんにちは！リアパーソナルジム上前津店の宮本(MIYAMOTO)です♪ ジムもようやく一周年と少しということで、ジムオープン当初は近隣の方々を中心にご来店いただいておりましたが、最近は名古屋市各地区、また特に鶴舞地区のお客様がたくさんお越しになられており、少しずつ認知も上がってきたことに私自身とって...