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豊田市_パーソナルジム_男女が一緒に写っている所
トレーニング

背中の種目!シーデットローイングについてご紹介!『豊田市 パーソナルジム リア配信』

豊田市にお住まいの皆さんこんにちは!リアパーソナルジム豊田店代表の土井です^^ 今回はシーデットローイングについてご紹介します。 この種目は何かと言いますとラットプルマシンを使って背中を鍛える事ができます。 前回のブログでラットルプマシンについてご紹介しましたので興味のある方は是非、ご覧ください! http...

豊田市_パーソナルジム_女性トレーナーの写真
トレーニング

ラットプルマシンについてご紹介!『豊田市 パーソナルジム 配信!』

豊田市にお住まいの皆さんこんにちは!リアパーソナルジム豊田店代表の土井です^^ 今回はラップルマシンについて簡単にご紹介します。 是非、最後までご覧くださいね! このマシン一台だけでも『背中』『二の腕』『二頭筋』『お尻』『肩』『大胸筋』いろんな部位を鍛える事ができます。 今回はそのうちの1つ背中の種目につい...

豊田市_パーソナルジム_お腹のお肉を摘んでいる女性
コラム

ぽっこりお腹の原因と解消法について!『豊田市 パーソナルジム 配信』

豊田市にお住まいの皆さんこんにちは^^リアパーソナルジム豊田店代表の土井(どい)です。 みなさんぽっこりお腹というのはご存知でしょうか?ご存知な方がほとんどかと思いますが見た感じ、下っ腹がぽっこり膨れ上がったことを言います。 とても厄介ですよね。これを早く何とか解消させたい方がとても多いと思います。 そこで...

豊田市 パーソナルジム 肩が凝っている女性
トレーニング

肩こりの原因とその解消法を学ぼう!『豊田市 パーソナルジム リア配信』

豊田市にお住まいの皆さんこんにちは。豊田市 パーソナルジム 代表の土井(どい)です♪ 今回は「肩こり」についてお話しさせて頂きます!みなさんもご存知だと思いますが肩こりは私たちにとって、とても厄介な症状ですね。。。その症状が現れる事で肩が重だるい感じがありますね。。。 そこで今回はその肩こりの原因とその解消...

女性がビーチで喜んでいる写真
トレーニング

理想のくびれを手に入れる為には〇〇を鍛えよう!『豊田市パーソナルジムダイエット配信』

豊田市でパーソナルジムをお探しの皆さんこんにちは。 リアパーソナルジム豊田店の土井(どい)です^^ リアでは「お腹引き締め」「下半身痩せ」「背中引き締め」などのダイエット専門的に行っております。 ダイエットに関することでお悩みのある方は「ホームページ」「LINE」「電話」で予約してみて下さいね^^ 予約して...

豊田市_パーソナルジム_女性がウエストを測っている
トレーニング

<女性必見>ぽっこりお腹の原因とその解消方法とは?

みなさんこんにちは^^お世話になっています! 豊田市 パーソナルジム リア代表の土井(どい)です♪ 今回は「ぽっこりお腹」についてお話しさせて頂きます! ぽっこりお腹と言えば女性に多い悩みではないでしょうか?それもそうですよね。。。 スタイルをよく見せたいと思うとお腹がどうしても気になってしまいますよね。。...

豊田市_パーソナルジム_女性を指導している写真
トレーニング

筋トレするとどの様なメリットを得れるの?

皆さんこんにちは^^豊田市 パーソナルジム代表の土井(どい)です^^ 新年の挨拶が遅れてしまって申し訳ありません。 皆様。新年、あけましておめでとうございます。今年もリアパーソナルジム豊田店をよろしくお願い致します^^ さて、今回は「筋トレ」についてお話しさせて頂きます!最近では筋トレが凄く流行っていますね...

豊田市 パーソナルジム 女性陣が筋トレしている写真
トレーニング

「豊田市 パーソナルジム 配信!」〇〇を解消させる為にはどうすれば良いのか!

みなさんこんにちは!お世話になっています^^リアパーソナルジム豊田店 代表の土井(どい)です。 さてさて、今回はどの様な内容だと思いますか?そうです、、、正解は浮腫です。みなさんも一度はなった事であろうの症状ですね。今回は「浮腫」についてお話しさせて頂きます。浮腫は一度、なってしまうと厄介な症状ですよね。そ...

豊田市_パーソナルジム_女性トレーナーの写真
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「豊田市 パーソナルジム 配信!」ダイエットに最適な種目!〇〇について!

皆さんこんにちは♫お世話になっています。豊田市 パーソナルトレーニングジム リア代表 土井(どい)です。 リアパーソナルジム豊田店がオープンしてから約1週間程経過しました。日にちが経つにつれ、ご来店されるお客様も増えてきています。本当にありがとうございます。 リア豊田店ではダイエット&ボディメイク専門店でご...

豊田 パーソナルジム 女性がストレッチを行っている写真
トレーニング

「豊田市 パーソナルジム 配信」<最新版>厄介な〇〇の原因とその解消法!

みなさんこんにちは^^豊田市 パーソナルジムジムリア代表 土井(どい)です♪ リアパーソナルジム豊田店オープンまで残り10日となりました^^内装の準備も整っており、後はオープン当日を待つだけです!リアでは「産後ダイエット」「下半身ダイエット」「お腹引き締め」「ヒップアップ」などのお悩みを解決します!これらの...