10Oct2022 コラム 「名東区 パーソナルジム配信」肩こり解消は○○をして! こんにちは!パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です^^ 10月に入り一段と寒くなりましたが、皆さんは体調を壊しておりませんか?この時期になると体調を壊しやすい方も多くいらっしゃいます。寒暖差が激しいため特に注意が必要です♪ 僕自身体調というよりも食欲がすごいので、トレーニングを欠かさずにするようにし...