26Aug2022 トレーニング 「名東区 パーソナルジム配信」水泳ってダイエットに効果〇〇?! 皆さん、こんにちは!パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です^^ 8月も残り少しとなりました。だんだん涼しくなり夏も終わりそうですね(TT)秋になれば「食欲の秋」と呼ばれ、沢山美味しいものを食べてしまいがちです。今のうちからトレーニング習慣を身につけて、人生最後のダイエットしませんか( ^ω^ )?お...