栄養・食事
蕎麦でダイエットしよう！『豊田市 パーソナルジム 配信』
豊田市にお住まいのみなさんこんにちは。リアパーソナルジム豊田店の土井です。 今回は蕎麦について簡単にお話しさせて頂きます。 ダイエット初心者のみなさんご存知でしたか？蕎麦はダイエット中に食べても大丈夫な食材という事を。。。ダイエット中の麺類はアウト的な感じですが蕎麦は大丈夫なのです。むしろ健康的に痩せる食材...
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栄養・食事
ダイエット中に食べても大丈夫な食材パスタについて解説！『豊田市 パーソナルジム 配信』
豊田市にお住まいの皆さんこんにちは。リアパーソナルジム豊田店の土井です。 今回はパスタについて簡単に解説させて頂きます。これからダイエット始めようという方は是非、最後まで読んでくださいね。 それでは早速、見ていきましょう。 ダイエット中にパスタを食べても良い理由とは！ 麺類＝ダイエットの天敵との様なイメージ...
栄養・食事
さつまいもはダイエット最適な食材！『豊田市 パーソナルジム 配信』
豊田市にお住まいの皆さんこんにちは。リアパーソナルジム豊田店の土井です。 最近、ブログの投稿をサボってしまい申し訳ありませんでしたm(_ _)m今後ともブログ配信を継続的に行いますのでどうぞよろしくお願い致します。 さて、今回はさつまいもについてお話しさせて頂きたいと思います。これからダイエットしていく上で...
コラム
2月の先行予約についてお知らせ！『豊田市 パーソナル ジム配信』
皆さんこんにちは。リアパーソナルジム豊田店代表の土井です！ 今月も沢山のご予約＆ご来店本当に有り難うございました^^今回もいろんなお客様とお会い出来て本当に感謝しております。 さて今回もリアパーソナルジム豊田店は2月も先行予約を実施します。『2月の入会枠は５名』 先行予約をする事でお得なキャンペーンあります...
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2023年！新春入会キャンペーンについてお知らせ！『豊田市 パーソナルジム 配信』
皆さん新年あけましておめでとうございます^^ 今年もリアパーソナルジム豊田店をよろしくお願いします! 今年の初詣は熱田神宮に行きました。 こちらの写真はリア各店舗のオーナーさんとリアクリエーションさんの集合写真となります。何だかとても良いスタートができました^^今年も良い一年になります様に、、、 さてさて ...
コラム
年末年始の営業についてお知らせ！『豊田市 パーソナルジム 配信』
豊田市にお住まいの皆さんこんにちは！リアパーソナルジム豊田店代表の土井です。 さて、今回は年末年始の営業についてお知らせです！ リアパーソナルジム豊田店は2022/12/30~2023/1/4まで休館させて頂きます！申し訳ありませんがご理解頂けますと幸いです。 今年も残り僅かとなりましたが皆さんで楽しくトレ...
トレーニング
背中の種目！シーデットローイングについてご紹介！『豊田市 パーソナルジム リア配信』
豊田市にお住まいの皆さんこんにちは！リアパーソナルジム豊田店代表の土井です^^ 今回はシーデットローイングについてご紹介します。 この種目は何かと言いますとラットプルマシンを使って背中を鍛える事ができます。 前回のブログでラットルプマシンについてご紹介しましたので興味のある方は是非、ご覧ください！ http...
トレーニング
ラットプルマシンについてご紹介！『豊田市 パーソナルジム 配信！』
豊田市にお住まいの皆さんこんにちは！リアパーソナルジム豊田店代表の土井です^^ 今回はラップルマシンについて簡単にご紹介します。 是非、最後までご覧くださいね！ このマシン一台だけでも『背中』『二の腕』『二頭筋』『お尻』『肩』『大胸筋』いろんな部位を鍛える事ができます。 今回はそのうちの1つ背中の種目につい...
未分類
11月の新規入会キャンペーンについてお知らせ『豊田市 パーソナルジム リア配信』
皆さんこんにちは！リアパーソナルジム豊田店代表の土井(どい)です^^ 先月もたくさんのお問い合わせありがとうございました^^ さて、今回はテーマにも記載している通り、11月の新規入会キャンペーンについてお知らせです！ リアパーソナルジム豊田店は11月も先着5名様限定で新規入会キャンペーンを実施中です。 『リ...
コラム
トレーニング中のドリンク。一体、あれは何なの？『豊田市パーソナルジムリア配信』
豊田市でパーソナルジムをお探しのみなさんこんにちは！ リアパーソナルジム豊田店代表の土井です。 写真に写っているお客様は今年の2月から通われているお客様です。 健康的でリバンドしにくいカラダになりたいと言うことで通いたい放題で通われています^^ キツイトレーニングも最後まで諦めずに何とかこなす姿がとてもカッ...