トレーニング
「名東区 パーソナルジム配信」筋力トレーニングを最大限発揮する方法
皆さんこんにちは^^名東区 パーソナルジム リア 代表の齋藤です♪ 最近寒い日が続いており、皆さんは体調いかがでしょうか?季節の変わり目は体調を壊しやすいので、しっかり栄養(ご飯)を摂取し、睡眠を心がけてください( ^ω^ )ダイエット中の方も三食取ることを推奨しております。 名東区 パーソナルジム リアは...
ブログ
皆さんこんにちは^^名東区 パーソナルジム リア 代表の齋藤です♪ 最近寒い日が続いており、皆さんは体調いかがでしょうか?季節の変わり目は体調を壊しやすいので、しっかり栄養(ご飯)を摂取し、睡眠を心がけてください( ^ω^ )ダイエット中の方も三食取ることを推奨しております。 名東区 パーソナルジム リアは...
皆さん、こんにちは!パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤^^ 天候が変わりやすい今日この頃、元気にしておられますでしょうか。天候が変わると体調も壊しやすいかと思いますので、十分な食事と睡眠、適度な運動を心がけて今年の夏は、良い夏にしましょうね! リア名東区店は、ダイエット&美ボディ専門店です。...