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重要なのは血糖を使い切ること！「名古屋市中区大須 パーソナルジム配信」

いつもお世話になっております。リアハワイアンパーソナルジム 上前津店の宮本です♪ 毎日暑いですが、みなさんいかがお過ごしでしょうか？昨今は疫病患者の増加、円安経済、安倍元首相の暗殺事件など、不穏なムードが漂う日々が続きますが、そんな中でも私たちは私たちにできることを下をむかずコツコツと進めていくことが幸せな...

鯖を食べるとなぜ血糖値が上がらないのか！「名古屋市中区大須リアパーソナルジム」

みなさんこんにちは！名古屋市中区大須リアパーソナルジムの代表の宮本です♪ 皆様、夏を目の前にダイエットをしていますか？夏が近くなってきたと言うことでそろそろ私もばりっと絞り始めようと考え始めている今日この頃です。笑 夏といえば海やプール、最近はコロナが落ち着いてきたことによりハワイなどの海外旅行も行ける様に...

血糖値を下げるコツ！「名古屋市中区大須リアパーソナルジム配信」

こんにちは！リアハワイアンパーソナルジム上前津店です♪ 昨日、短期集中コースを終えられたお客様が、久しぶりにジムに遊びにきてくれました！最近の出来事や、大変なこと、楽しかったことや悲しかったことお話ししてくれました＾＾ とっても有意義な時間でした♪ お子様も少しみないうちにとっても大きくなっていてすっかりお...