皆さん、こんにちは！パーソナルジム 名東区店 リア 代表 齋藤です。 梅雨の時期に入ったと思ったら最近暑い日が続いておりますね( ；∀；)梅雨明け宣言も出ましたが、体調はいかがでしょうか。日中も夜も暑く、エアコンを使用して寝ている方もいらっしゃるようで体調を崩しやすいかと思います。しっかり、水分補給をし、体 … 続きを読む 「名東区 パーソナルジム配信」水分補給の重要性とは？