コラム
私たちはなぜ食べ過ぎてしまうのか？「名古屋市中区大須リアパーソナルジム」
皆様こんにちは！名古屋市中区大須リアパーソナルジム 上前津店の宮本(MIYAMOTO)です♪ 前回のブログでもご説明させて頂いた様に、5月に入り予想以上にたくさんのお問い合わせを頂いておりましたので、今月の募集枠を3名様とさせていただいておりましたが、先週3名様のご入会＆とっても残念ながらお仕事のご都合によ...
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睡眠不足は過食の原因に？！「名古屋市中区大須パーソナルジム配信」
みなさんいつもお世話になっております！名古屋市中区大須リアパーソナルジム 代表の宮本です♪ 本日はダイエットと睡眠の関係性について説明させて頂こうと思います！昨今、コロナ禍により特に企業へお勤めの方は残業をなかなかさせてくれなく、アフターファイブorシックスでの過ごし方が非常に重要になってきていますね！ 厚...
コラム
ダイエット中の夜の外食！「名古屋市中区大須 パーソナルジム配信」
こんにちは！名古屋市中区大須リアパーソナルジムの宮本です！ 最近、短期集中コースのお客様にお誕生日の方がいらっしゃいまして、 「お友達がお祝いで夜の外食を誘ってくれたのですが、どうしましょう（ ; ; ）嬉しいけど、少し困っています、、、」とご相談を受けました。 せっかくのお誕生日なのに、お友達が用意して...