BLOG

筋トレをすると得られる素晴らしいメリット！「名古屋市中区大須パーソナルジム配信」

こんにちは！リア パーソナル ジム 上前津店の宮本です♪ みなさまお正月も明け、お休みモードから徐々に仕事モードに切り替えられていますでしょうか？笑 私は年明け一発目のトレーニングに高重量のスクワットトレーニングを行い、無理矢理体を叩き起こしました！笑 はい！本題に行きましょう！笑 本日の記事は、「また明日...