在宅勤務や外出せずに自宅でトレーニングしたい… インスタやYouTubeを見ながらトレーニングしても続かない… そんなあなたにピッタリなのがこのオンラインパーソナルトレーニング です!
「1回45分」自宅の小スペースでトレーナーと一緒にトレーニング ♪ 実際にトレーナーの指示を聞き、動きを真似しながらトレーニングを行います。トレーナーはしっかりカルテを取り通常のパーソナルトレーニング 同様のオーダーメイドプランを用意。効率良いパフォーマンスであなたのカラダづくりに寄り添います。
オンライントレーニングとは
オンライントレーニングは、皆様がいつもお使いの携帯やパソコン、タブレットを利用しインターネットが繋がる環境で、パーソナルトレーナーから画面を通してリアルタイムでトレーニングや栄養指導を受け、ダイエット、ボディメイクを行うサービスです♪ 自分一人で行うトレーニングと違い、正しい姿勢や意識、呼吸など一人一人に合わせた指導ができるのが特徴!画面越しにトレーナーからの熱い指導と視線を感じ、一緒に動き、自宅にいながらしっかり追い込めるのが魅力、人気の秘密です♪
リアオンラインはこんな方にオススメ♪
【筋トレがなかなか続かない】
トレーニングは継続が大事、、、でも忙しくてなかなか通えない、準備するのも移動も大変。ムダを極力排除したい!オンラインパーソナルは を自宅の小スペース、準備不要で気軽に本格的な指導をプロ監修のもと行えます♪楽しくお得に継続できます。
【免疫力を最大限まで高めたい】
筋力トレーニングは免疫力を最大限まで高めてくれます。在宅で溜まったストレスや長時間のデスクワークで凝り固まった肩や腰、オンラインパーソナルでスッキリ解消していきます。
【家で効率良くトレーニングしたい】
ジムに通うのはちょっと…人目も気になるし… オンラインなら心配不要!移動時間を削減。時間を効率良く使ってダイエットしていきましょう。1日の空き時間を美容、健康に有効活用していきましょう!
【運動不足や体調不良を緩和したい】
自宅での勤務や運動不足でぽっこりお腹やたるみが気になる。画面越しにトレーナーの指示のもとトレーニングを行う為、初心者でも運動苦手な方でも大丈夫!トレーニングは心身共にスッキリリフレッシュ出来るため、ダイエット はもちろん疲れを緩和させることが出来ます。一緒に気持ち良い汗をかいていきます。
リア オンラインパーソナルの特徴
道具はなしでもOK ♪ | 看護師から直接指導も受けれちゃう♪ |
お部屋の小スペースでOK ♪ | プロから栄養アドバイスも受けれちゃう ♪ |
運動不足解消!お子様も一緒に参加OK ♪ | トレーナーがカルテを日々記録!日々確実な成果 ♪ |
リアオンライン最大のメリット
トレーナーが「常に」あなたの身体の動きや呼吸をチェック!自宅や旅先にいながらパーソナルトレーナー監視の元トレーニングを行う為、運動初心者や苦手な方でもダイエット効果を発揮します。また移動や準備などあらゆるムダを排除し時間を有効活用します。
オンライン指導風景
簡単 ♪ ZOOMアプリの使い方
スマートフォン、タブレット、パソコンのいずれかを利用します。ネットがつながる環境ならどこでも可能♪ ZOOMはアプリをダウンロードするか、送られてきたURL(アドレス)をクリックしZOOM公式サイトからで参加することも可能です。全て無料です。詳しくはこちらをご覧下さい。
ZOOM公式ホームページ
必要トレーニング道具
トレーニング道具があればご用意ください♪ 指導できるトレーニング種目がより豊富になります!
オンラインパーソナル専用 料金案内
【無料カウンセリング+体験】0円
入会手数料 15,000
リア会員様のみ不要!(表示価格は全て税抜きです)
自分に合ったコースを選ぼう♪
月に4回/6回/8回で自分のライフスタイルに合わせて通っていただくことが可能です。全てのコースで「トレーニング指導」「食事指導」行います。
【オンラインコース】
カウンセリング&パーソナル時は、10分前にリア公式LINEまたは、メールにて「ZOOMパーソナル招待」をお送りいたします。URLアクセスまたはアプリにパスワード、IDを入れ待機、しばらくお待ち下さい。わからない点がございましたらお電話にて対応いたします。
お支払い方法
メールにて支払い書を送付いたします。アマゾンなどのショッピング同様、WEB上でクレジット情報を入力して決済完了です。クレジットカードVISA、JC、MS、AX、DC、DN利用可能です。銀行振込可能。
ご予約変更・キャンセルについて
ご予約の変更は前日の23時(営業時間内)までになります。※当日のキャンセルおよび無断キャンセルは1回分消費となります。ご了承ください。
LINEでかんたん予約
友達追加していただき、トークにて必要項目記入後、送信して下さい。(24h受付)
かんたん30秒予約
翌日予約OK!以下のお問い合わせフォームにご入力頂き送信して下さい。(24h受付)フォーム送信後スタッフが予約確認を行いメールにてご連絡致します。オンライン希望の方はZOOMでのオンラインカウンセリングとなります。
スタッフ一同心よりお待ちしております♪