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豊田市_パーソナルジム_ドーナッツを食べない様にしている写真
コラム

ダイエット中の誘惑に負けない為には!『豊田市 パーソナルジム ダイエット配信』

皆さんこんにちは。リアパーソナルジム豊田店代表の土井です。 先日、お客様からこの様な質問を頂きました。 お客様『先生はダイエット中の誘惑は来ないですか?』 私『勿論!トレーナーである私も誘惑は来ます。』 お客様『ですよねー。』 こういった質問はトレーニング初心者にあるあるな内容です。 ダイエット中に誘惑に負...

豊田市_パーソナルジム_カウンセリング中のトレーナーとお客様
コラム

10月の新規入会キャンペーン!『豊田市 パーソナルジム リア配信』

皆さんこんにちは^^リアパーソナルジム豊田店代表の土井です。 先月もたくさんのお問い合わせ本当にありがとうございます。皆さんにお会いできてとても嬉しいです^^ 先月もあっという間に終わりましたね。これからカラダがとても冷える時期になるので皆さん体調管理をしっかり行なってくださいね。 さて、今回の内容はテーマ...

豊田市_パーソナルジム_お腹のお肉を摘んでいる女性
コラム

ぽっこりお腹の原因と解消法について!『豊田市 パーソナルジム 配信』

豊田市にお住まいの皆さんこんにちは^^リアパーソナルジム豊田店代表の土井(どい)です。 みなさんぽっこりお腹というのはご存知でしょうか?ご存知な方がほとんどかと思いますが見た感じ、下っ腹がぽっこり膨れ上がったことを言います。 とても厄介ですよね。これを早く何とか解消させたい方がとても多いと思います。 そこで...

豊田市_パーソナルジム_ふくらはぎをマッサージしている女性
コラム

むくみの原因と解消法について!『豊田市 パーソナルジム リア配信』

豊田市にお住まいの皆さんこんにちは!リアパーソナルジム豊田店代表の土井です。 むくみってとても厄介ですよね。。。女性にとって一番多い悩みだと思われます。一刻も早くむくみを解消させたいですよね。 そこで今回はむくみの発生→原因→解消法についてお話しさせて頂きます。とても参考になると思うので興味のある方は是非、...

豊田市 パーソナルジム 肩が凝っている女性
トレーニング

肩こりの原因とその解消法を学ぼう!『豊田市 パーソナルジム リア配信』

豊田市にお住まいの皆さんこんにちは。豊田市 パーソナルジム 代表の土井(どい)です♪ 今回は「肩こり」についてお話しさせて頂きます!みなさんもご存知だと思いますが肩こりは私たちにとって、とても厄介な症状ですね。。。その症状が現れる事で肩が重だるい感じがありますね。。。 そこで今回はその肩こりの原因とその解消...

豊田市_パーソナルジム_リア懇親会集合写真
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リアパーソナルジム全店舗懇親会inまるはリゾート『豊田市 パーソナルジム リア配信』

豊田市のお住まいの皆さんこんにちは^^リアパーソナルジム豊田店代表の土井(どい)です! 8/6(土)にまるはリゾートでリアの懇親会を実施しました! 天気予報では雨が降る感じだったので少し不安な気持ちでしたが無事、雨が降る事なく楽しめることが出来たかなと思います。皆さん良い笑顔です^^バスの中はワイワイ!ガヤ...