コラム
感謝申し上げます「名東区 パーソナルジム 配信」
皆さん、こんにちは！ 名東区 パーソナルジム リア 代表の齋藤です＾＾ 今月、1周年を迎えることができました。オープン当初から通っていただいておりますI様、ご家族にご紹介していただきましてお父様、お母様も健康寿命延伸を目的としたトレーニングに日々精進しておられます。ありがとうございます。いつもお子様連れで元...
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ポトス春号掲載！「名東区 パーソナルジム配信」
皆さん、こんにちは！ パーソナルジム 名東区店 リアです＾＾ 4月も沢山のお問い合わせ、ご入会いただきありがとうございます＾＾春になり厚手のコートから薄手の服でも過ごしやすい季節となりました！冬に蓄えた脂肪とお肉はいかがでしょうか？今年こそは痩せたい！と悩んでいる方はぜひ、パーソナルジム 名東区店 リアへお...
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ダイエット中にマクドは食べれるの？「名東区 パーソナルジム配信」
皆さん、こんにちは！パーソナルジム 名東区店 リア代表の齋藤です＾＾ 2月も残すところ1週間となりました！朝晩は冷えるものの日中は暖かくなってきましたね＾＾これから更に暑くなると共に薄着のシーズン到来です。今からトレーニングをパーソナルジム 名東区店 リアで始めればまだ間に合います！公式ラインのボタンをタッ...
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ダイエット中に中華料理は食べれる？「名東区 パーソナルジム配信」
こんにちは！パーソナルジム 名東区店 代表の齋藤です( ^ω^ ) 最近は快晴が続いていますが、風が強く、寒い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか？2月も半ばとなりました。3月と4月となると春らしく過ごしやすい季節になります。早く暖かくなってほしいと思っている反面、薄着にはなりたくない、、、と思っ...
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女性が体で悩んでいる第1位は「お腹！」「名東区 パーソナルジム配信」
こんにちは！ パーソナルジム 名東区店 リア代表の齋藤です＾＾ 本日も朝一からトレーニングお疲れ様でした♪ 本日は朝から夕方まで5名様御来店ありがとうございました。9月から通っていただいているお客様の測定結果です( ^ω^ ) 『ウエスト-10cm！』 子育てをしながらお仕事もしており、I様はいつも真剣にト...
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女性が好きなスープカレーの秘密「名東区 パーソナルジム配信」
皆さん、こんにちは！ パーソナルジム 名東区店 リア代表の齋藤です＾＾ 春の訪れを少し感じる季節となりました( ^ω^ )♪いかがお過ごしでしょうか？ 季節の変わり目で体調を壊しやすい方も多くいらっしゃるかと思います。夏に向けての体づくりを行っていきましょう。 トレーニングをするとゴツゴツした体をイメージし...
コラム
ダイエット中にパンが食べたい…「名東区 パーソナルジム 配信」
皆さん、こんにちは！パーソナルジム 名東区店 リア代表の齋藤です＾＾ 大寒波が押し寄せており、風が強く、雪もチラついておりますので滑って転ばないようにしてください（ ; ; ） パーソナルジム 名東区店 リアはお客様間の徹底消毒に努めております。このご時世、怖い方もいらっしゃるかと思いますが、ご安心してダイ...
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あなたはどっち？ご飯派とパン派「名東区 パーソナルジム配信」
こんにちは！パーソナルジム 名東区店 リア代表の齋藤です＾＾ 2023年初のコラムブログが遅くなりましたが、更新させていただきます♪ 年が明けて正月太りを気にされているお客様が多く体験に来ていただいております♪( ´▽｀)何かを始めるタイミングは1月がとても良いです。その理由は2つあります。 □1つ目は年の...
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綺麗なシルエットを作る方法とは？「パーソナルジム 名東区配信」
皆さん＾＾こんにちは！パーソナルジム 名東区店 リア 代表の齋藤です＾＾ 11月は多くのご来店ならびにご入会頂きありがとうございました♪( ´▽｀) 皆さんトレーニング初心者とおっしゃっていましたが、トレーニングフォームの習得が早く筋肉に良い刺激が入っておられます。これからどんどん寒い季節となっていきます。...
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痩せている女性がやっていること3選「名東区 パーソナルジム配信」
皆さん＾＾こんにちは！パーソナルジム 名東区店 リア代表の齋藤です( ^ω^ ) 中々ブログが更新できずに、申し訳ございませんm(__)m会員様より新しいブログはまだですか？とおっしゃって頂きましたので、本日は更新させて頂きます。 と、その前に多くのお問い合わせとご予約、ご入会頂きましてありがとうございます...