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「3ヶ月の成果！」名東区 パーソナルジム 配信
皆さんこんにちは！リア名東区店です。 最近冷え込みがすごく体調は壊しておりませんか？これから日に日に寒くなると体が動きたくない（動かしたくない）気持ちになるかと思いまいます。そのままの生活を続けていくと体重が増え、脂肪がついた体型となってしまうので、ご注意が必要です！ リア名東区店は年内で間に合うダイエット...
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コラム
新規5名様限定入会！「名東区 パーソナルジム配信」
皆さん、こんにちは！ 本日も沢山のご来店ありがとうございました♪1ヶ月トレーニングしたお客様からスカートがブカブカになりましたと喜んでおられました( ^ω^ )夏になって焦るよりも、春のこのタイミングで運動習慣を身につけて他の人よりも差をつけて夏を迎えていただければ幸いです。 3月になりましたので、『新規入...
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女性が体で悩んでいる第1位は「お腹！」「名東区 パーソナルジム配信」
こんにちは！ パーソナルジム 名東区店 リア代表の齋藤です＾＾ 本日も朝一からトレーニングお疲れ様でした♪ 本日は朝から夕方まで5名様御来店ありがとうございました。9月から通っていただいているお客様の測定結果です( ^ω^ ) 『ウエスト-10cm！』 子育てをしながらお仕事もしており、I様はいつも真剣にト...
コラム
二の腕のたるみは改善できる！？「名東区 パーソナルジム配信」
皆さん、こんにちは＾＾パーソナルジム 名東区店 リア代表の齋藤です。 今年も残すところ後8日となりました♪今年は例年に比べて寒い日が続いております。お体には十分にお気をつけて残りの2022年を楽しんでいただければと思います♪( ´▽｀) 11月満員御礼！ 12月残り1枠となっております。 対応品質維持のため...
コラム
女性必見！太る原因は〇〇？「名東区 パーソナルジム配信」
皆さん！こんにちは＾＾パーソナルジム 名東区店 リア代表の齋藤です♪ 一気に寒くなりましたこの頃、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？秋晴れ続きだった日々も雨が降るようになりました。この一雨ごとに冬の到来が迫ってきております。寒いと布団から出るのも億劫になりますが、基礎代謝が向上するため朝一の活動をすることで...