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栄養

是非運動開始の1時間半前迄に食事を!「名古屋市熱田区リアパーソナルジム」

みなさんこんにちは!リアパーソナルジム熱田区店 代表の宮本です♪ 本日も朝からパーソナルトレーニング3名様がお越しになり、晴天の中しっかりとカロリー消費をしました!これは姿勢改善を目的としたデッドリフトとラットプルダウンを行った後の写真ですが、とても綺麗な姿勢ですね!いつも猫背気味だということですが、定期的...

名古屋市熱田区リアパーソナルジム_フォームローラーを使う女性
トレーニング

フォームローラー・筋膜リリースって意味あるの?「熱田区 パーソナルジム配信」

みなさんいつもご視聴ありがとうございます!名古屋市熱田区リアパーソナルジムです♪ 本日は、最近みなさまから「フォームローラー使ってるんですが、わけわからずに使っており、これってどんな効果があるんでしょうか?」と質問をいただくことがとても多いです!確かに、アマゾンで「ダイエット 自宅」とか「ダイエット 器具」...

熱田区 パーソナルジム リア。子供づれジム、完全プライベート空間でお客様も安心してトレーニングを行うことが可能です
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リアパーソナルジム熱田区店グランドオープンのお知らせ! <名古屋市熱田区パーソナルジム配信>

皆さま初めまして♪ リアハワイアンパーソナルジム熱田区店 代表の宮本です(^○^) 現在はリア上前津店でトレーナー兼代表として活動させていただいておりますが、この度皆さまのお陰で名古屋市熱田区にもリアパーソナルジムを設立させて頂くこととなりました! 場所は、名古屋市熱田区の名鉄神宮前駅出口徒歩30秒のところ...