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ボディメイクを諦めないコツについて「名古屋市中区大須リアパーソナルジム配信」

みなさんこんにちは！名古屋市中区リアパーソナルジム上前津店の宮本です♪  本日は定休日でお休みを頂いておりまして、ぽかぽか外が気持ち良かったので久屋大通を散歩してみました！ 散歩前に自分のトレーニングしましたので、散歩中は体がぽかぽか温かく半袖でした！まだ周りは長袖やコートを着ていて少し恥ずかしい気持ちにな...

ボディーメイクを成功させる簡単な方法「名古屋市中区大須リアパーソナルジム配信」

みなさんこんにちは！名古屋市中区リア ハワイアン パーソナルジム 上前津店の宮本です＾＾ 先日、お客様ににの腕（三頭筋）のトレーニングをご指導させて頂いた際に、お客様が一生懸命頑張った結果、三頭筋の力を使い果たしてしまい、自然と下の写真の様に手が折りたたまれてしまいました（笑） お客様はこの写真をみて、「あ...