未分類
糖質ゼロ！糖類ゼロ！どういう意味？「上前津 パーソナルジム配信」
皆様こんにちは♪ 名古屋市中区大須リアパーソナルジム代表の宮本です！ 今月もたくさんの会員様がご入会されました！当ジムでは毎日朝から晩まで沢山の笑い声や叫び声が飛び交っており、和気藹々とした雰囲気でプロの専属トレーナーと二人三脚で、皆様の理想のボディメイクを行うことができます。 女性が通いやすい様柔らかなハ...
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コラム
週何回トレーニングすればいいの？「名古屋市中区大須リアパーソナルジム配信」
みなさんこんにちは！名古屋市中区大須リアパーソナルジムの宮本です♪ 3月も沢山のお問い合わせありがとうございます！これまで沢山のお客様のカウンセリングを担当させていただきましたがその中でもダントツで多い質問として「週何回トレーニングすればいいのでしょうか？」が挙げられます。 それに対して、皆様の目標やライフ...
コラム
＜永久保存版＞体脂肪が蓄積する原因とその改善法は？名古屋市中区 パーソナルジム 配信！
みなさんこんにちは！お世話になっています(^^)// 名古屋市中区 パーソナルジム リア上前津店の宮本(MIYAMOTO)です♫ 体脂肪は私たちにとって厄介な存在ですね。。。「体脂肪なんて無くなれば良いのに。。。」と思う方はとても多いと思います。ですがそれは仕方のないことなのです。それが私たち人間のカラダの...
コラム
トレーニング効果が現れない原因とその対処法！名古屋市中区 パーソナルジム 配信！
みなさんこんにちは！お世話になっています。名古屋市中区 パーソナルジム リア上前津店の宮本です(^^)// 今回はテーマにも記載している通りの内容についてお話しさせて頂きます！トレーニングする上で人それぞれ目標があると思います。「二の腕を引き締めたい」「お腹を引っ込めたい」「下半身を引き締めたい」など色々あ...
栄養
ダイエット中に食べても良い炭水化物をご紹介！名古屋市中区パーソナルジム 配信！
みなさんこんにちは！お世話になっています。名古屋市 中区 パーソナルジム リア上前津店の宮本(みやもと)です(^^)// 今回はテーマにも記載している通り、ダイエット中に食べても良い炭水化物についてご紹介させて頂きます(^^)// なんか炭水化物ってダイエット中に食べたらアウトみたいな感じありませんか？もち...
栄養
「名古屋市中区 パーソナルジム 配信！」ダイエット中でも脂質は摂取しよう！
みなさんこんにちは！いつもお世話になっています＾＾名古屋市中区 パーソナルジム リア上前津店の宮本(みやもと)です！ 最近、雨が多いですね。。。みなさんはどの様に過ごされていますか？お家でトレーニングをしていますでしょうか？僕も最近は毎日、自宅でトレーニングをしています！笑 これを機に雨の日でも私たちと一緒...
コラム
【中区上前津 パーソナルジム配信】1時間の筋トレ消費カロリーについて
皆さんいつもご視聴ありがとうございます！リア パーソナルジム 大須 上前津店の宮本(miyamoto)です♪ さて、時が経つのは早いもので、当ジムがオープンしてからもうすぐ1か月が経ちます♪ 私事で申し訳ありませんが、皆さんの理想の身体になりたいと強く願う気持ちとそのトレーニング姿に、日々心を打たれておりま...
コラム
【中区上前津 パーソナルジム リア配信】2021.03.01 グランドオープンのご報告！
皆様こんにちは(^^♪ リア パーソナルジム 中区 大須 上前津店の宮本です♪ タイトルにありますように皆様の温かいご支援の元、 名古屋市中区大須4丁目15-59 前津ビル 2階 に無事オープンさせて頂きました♪ 当ビルの角に飾ってありました開店祝いのお花は約1時間で全て無くなってしまいましたἳ...