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中区上前津パーソナルジム_ヒップアップの様子
トレーニング

【中区上前津 パーソナルジム リア配信】家でもできるお尻のエクササイズ集(動画付き)

皆さんいつもご視聴ありがとうございます(^▽^)/ リア ハワイアン パーソナルトレーニングジム 大須 上前津店 代表の宮本(miyamoto)です♪ 昨日お客様から「家でもできる尻トレはありませんか?」という質問がありましたので、色々とご紹介させて頂きます! 腹筋の宅トレの質問もございましたが、明日ご紹介...

中区上前津パーソナルジム_開店の様子_2
コラム

【中区上前津 パーソナルジム リア配信】2021.03.01 グランドオープンのご報告!

皆様こんにちは(^^♪ リア パーソナルジム 中区 大須 上前津店の宮本です♪ タイトルにありますように皆様の温かいご支援の元、 名古屋市中区大須4丁目15-59 前津ビル 2階 に無事オープンさせて頂きました♪ 当ビルの角に飾ってありました開店祝いのお花は約1時間で全て無くなってしまいましたἳ...

名古屋市中区大須パーソナルジム_夕日を背景にプロテインバーを食べる女性の上半身
コラム

【中区上前津 パーソナルジム リア配信】脂肪がつきにくい食事について

いつもお世話になっておりますm(__)m リア パーソナルジム 名古屋市 中区 上前津店 代表の宮本です(o^―^o) いよいよオープン日が間近となってきました!内装工事も終わりトレーニング機器も揃い、コロナ対策も万全!! 大画面プロジェクター投影♪ ハワイアンで広々空間♪ (音楽はご要望ございましたら教え...

名古屋市中区上前津リアパーソナルジム_男女が筋トレを楽しんでいる様子
コラム

【中区上前津 パーソナルジム リア配信】筋トレを継続するコツとは!?

皆さんいつもお世話になっております。 リアハワイアンパーソナルジム 上前津店代表の 宮本です♪  前回のブログにミランダカーさんの一日の食生活を記載させて頂きましたが、意外にも好評でしたので、今後も有名女優さんやイケメンハリウッドスター達の食生活についてリサーチしていこうと思います!!正直、僕自身もそういっ...